「女性らしい健康的な体に痩せたい」 「痩せたいけど細くなりすぎたくない」 せっかくダイエットをするのなら「女性らしい体に痩せたい」と思ったことのある方も多いはず。 しかし実際には「体重は落ちたけど女性らしい理想的な体型に変われなかった 女性の体脂肪率の平均と理想 平均 男性に比べて、女性の方が体脂肪率は高くなります。 女性の場合、%~30%までが健康的な見た目になると言われていて、それ以上だと軽度の肥満、それ以下だと痩せすぎということになるんですね。 一般女性ではだいたい25%~30%未満の人が多い この痩せすぎ体型のせいで人生が楽しくない。 そんな風に思っていた私ですが、 今ではその悩みも解決して、女性らしい体型でおしゃれをしたり、友達や夫と遊んだり日々楽しんでいます。 何故、私が悩みから解放されたのか。

あなたは この女性の体型をどう思いますか 男女での意見落差が急すぎる Grape グレイプ